Dne 20. 4. 2024 budou ve Vodním světě Kolín probíhat plavecké závody. Předpokládané otevření pro veřejnost bude v 18 hod. Děkujeme za pochopení!
Vodní aerobik je dynamickým cvičením určeným pro širokou veřejnost, zaměřeným na zvýšení fyzické kondice a posilování svalstva celého těla.
Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Oproti ostatním formám aerobiku je vodní aerobik cvičení bez otřesů a tím účinněji chrání kloubní spojení. Stejnoměrný tlak vody na tělo má dobrý vliv na kardiovaskulární systém.
Lekce jsou vedeny certifikovanými lektory.
Pro rezervaci místa prosím vyplňte registrační formulář.