Vodní aerobik a zdravotní cvičení bude probíhat do 19. 12. 2019!!! Poté budou další hodiny až v novém roce.
V pondělí, ve středu a v pátek se můžete před začátkem pracovních povinností v době od 06:00 do 08:00 hodin příjemně protáhnout tělo a nastartovat organismus při ranním plavání. V tuto dobu nebudete rušeni zábavnými atrakcemi.
Plavání v těhotenství je pro budoucí maminky velmi vhodnou sportovní aktivitou. Napomáhá posilovat a uvolňovat zároveň jak pánevní dno, tak i ztuhlé zádové svalstvo. Podporuje cirkulaci krve bez zátěže kardiovaskulárního systému. Pobyt ve vodě maminkám pomáhá uvolnit napětí a stres. Plavání v těhotenství může významně přispět ke zmírnění fyzické námahy při porodu. Náš aquapark je každou sobotu ráno od 09:00 do 10:00 otevřen pouze pro nastávající maminky.
Plavání představuje vhodnou sportovní aktivitu nejen pro odpočinek, ale i pro rehabilitaci osob se zdravotním postižením. Napomáhá rozvoji svalového aparátu, účinně působí proti svalové atrofii a posiluje srdeční činnost. Zlepšuje tedy pohyblivost i vytrvalost. Přináší celkové uvolnění, což pozitivně působí nejen na tělo, ale i na duši. Každou neděli ráno od 09:00 do 10:00 je aquapark otevřen za zvýhodněnou cenu 40 Kč právě pouze pro osoby, kteří vlastní zelenou kartičku (Okresní organizace Svazu tělesně postižených v ČR, o.s. Kolín) nebo žlutou kartičku (Okresní organizace Svazu postižených civilizačními chorobami v ČR, z.s. Kolín).