Vítejte ve Vodním světě Kolín

rezervace - rezervace lze provést nejdříve den předem

Dopravní hřiště - nutná rezervace na našich stránkách. Rezervace je potřeba udělat pro každé dítě zvlášť. Doprovod rezervaci neprovádí. Maximální obsazenost je 10 dětí.

Minigolf - nutná rezervace na našich stránkách. Rezervuje se pouze jedna osoba - s rezervovanou osobou může jít celá rodina sdílící jednu domácnost nebo jedna další osoba.

Vstupné - zakoupíte v dřevěném domečku u turniketu při vstupu na dopravní hřiště. Nelze platit kartou.

Od 1. března se můžete rezervovat na letní příměstské tábory. Pokud budeme nuceni snížit plánovaný počet, upřednostníme rezervace dle pořadí přihlášených.

Kontakt
Tomáš Jelínek

e-mail:plaveckaskola@smsk.cz
GSM:601 561 788
Zdravotní cvičení
dneszavřeno
zítrazavřeno
20.04.zavřeno
21.04.zavřeno

Cvičení s Marcelkou

Pro všechny věkové kategorie, kteří nechtějí (jen) sedět doma, ale naopak mají zájem o pohyb. Pohyb ve vodě vyvolává fyzické i psychické uvolnění. Odpor vody umožňuje trénink svalové síly a vytrvalosti a také úplně odlehčení kloubů a páteře. Cvičení je vhodné pro všechny věkové, výkonnostní a váhové kategorie. Lekce probíhají pod dozorem kvalifikovaného instruktora a v oddělené části bazénu. Těšit se můžete na příjemné prostředí Vodního světa Kolín.

Pravidelné zdravotní cvičení má pozitivní vliv na:

  • posílení srdečního svalstva, zvýšení výkonnosti srdeční činnosti
  • zlepšení funkce dýchacích svalů a tím zlepšení kapacity plic
  • zlepšení pohyblivosti těla zařazením jednoduchých protahovacích cviků
  • formování a rovnoměrné posilování svalů a tím udržování jednotlivých částí těla v harmonii
  • zlepšení držení těla, rozvoj svalů kolem páteře
  • snížení napětí ve svalech
  • zlepšení rovnováhy
  • úbytek tukové tkáně, za předpokladu správného stravování
  • psychiku a mozkovou činnost
  • snížení rizika řídnutí kostní tkáně
  • sociální komunikaci
  • zlepšení poúrazové rekonvalescence, navázání cvičení po fyzioterapeutické léčbě (nikoliv náhrada)

Dobrou náladu a odhodlání pravidelně cvičit sebou ;)

Provozní doba a ceník