Vstup do bazénu je možný pouze po doložení jednoho z následujících potvrzení: 1. negativní antigenní test ne starší 72 hodin, 2. negativní PCR test ne starší 7 dní, 3. 22 dní po první dávce očkování, 4. prodělané laboratorně potvrzené onemocnění COVID-19 ne starší než 180 dní. Děti do 6 let nemusí dokládat žádné potvrzení. Potvrzení o ochranné lhůtě nebo očkování si můžete zdarma stáhnout na https://ocko.uzis.cz/ Pro vstup na bazén uznáváme i testování v rámci zaměstnání nebo školy (může být doloženo čestným prohlášením), v případě samotest (lze zakoupit na pokladně)
Sauna bude otevřena 1. 9. 2021
Na našich stránkách si můžete provést sami rezervaci na tenis a beach volejbal. Rezervaci provedete pod jednotlivými sporty.
Na dopravní hřiště není nutná rezervace.
Cvičení s Marcelkou
Pro všechny věkové kategorie, kteří nechtějí (jen) sedět doma, ale naopak mají zájem o pohyb. Pohyb ve vodě vyvolává fyzické i psychické uvolnění. Odpor vody umožňuje trénink svalové síly a vytrvalosti a také úplně odlehčení kloubů a páteře. Cvičení je vhodné pro všechny věkové, výkonnostní a váhové kategorie. Lekce probíhají pod dozorem kvalifikovaného instruktora a v oddělené části bazénu. Těšit se můžete na příjemné prostředí Vodního světa Kolín.
Pravidelné zdravotní cvičení má pozitivní vliv na:
- posílení srdečního svalstva, zvýšení výkonnosti srdeční činnosti
- zlepšení funkce dýchacích svalů a tím zlepšení kapacity plic
- zlepšení pohyblivosti těla zařazením jednoduchých protahovacích cviků
- formování a rovnoměrné posilování svalů a tím udržování jednotlivých částí těla v harmonii
- zlepšení držení těla, rozvoj svalů kolem páteře
- snížení napětí ve svalech
- zlepšení rovnováhy
- úbytek tukové tkáně, za předpokladu správného stravování
- psychiku a mozkovou činnost
- snížení rizika řídnutí kostní tkáně
- sociální komunikaci
- zlepšení poúrazové rekonvalescence, navázání cvičení po fyzioterapeutické léčbě (nikoliv náhrada)
Dobrou náladu a odhodlání pravidelně cvičit sebou ;)
Provozní doba a ceník