Vítejte ve Vodním světě Kolín

Vstup do bazénu je možný pouze po doložení jednoho z následujících potvrzení: 1. negativní antigenní test ne starší 72 hodin, 2. negativní PCR test ne starší 7 dní, 3. 22 dní po první dávce očkování, 4. prodělané laboratorně potvrzené onemocnění COVID-19 ne starší než 180 dní. Děti do 6 let nemusí dokládat žádné potvrzení. Potvrzení o ochranné lhůtě nebo očkování si můžete zdarma stáhnout na https://ocko.uzis.cz/ Pro vstup na bazén uznáváme i testování v rámci zaměstnání nebo školy (může být doloženo čestným prohlášením), v případě samotest (lze zakoupit na pokladně)

Sauna bude otevřena 1. 9. 2021

Na našich stránkách si můžete provést sami rezervaci na tenis a beach volejbal. Rezervaci provedete pod jednotlivými sporty.

Na dopravní hřiště není nutná rezervace.

Kontakt
Tomáš Jelínek

e-mail:plaveckaskola@smsk.cz
GSM:601 561 788
Zdravotní cvičení
dneszavřeno
zítrazavřeno
27.06.zavřeno
28.06.zavřeno

Cvičení s Marcelkou

Pro všechny věkové kategorie, kteří nechtějí (jen) sedět doma, ale naopak mají zájem o pohyb. Pohyb ve vodě vyvolává fyzické i psychické uvolnění. Odpor vody umožňuje trénink svalové síly a vytrvalosti a také úplně odlehčení kloubů a páteře. Cvičení je vhodné pro všechny věkové, výkonnostní a váhové kategorie. Lekce probíhají pod dozorem kvalifikovaného instruktora a v oddělené části bazénu. Těšit se můžete na příjemné prostředí Vodního světa Kolín.

Pravidelné zdravotní cvičení má pozitivní vliv na:

  • posílení srdečního svalstva, zvýšení výkonnosti srdeční činnosti
  • zlepšení funkce dýchacích svalů a tím zlepšení kapacity plic
  • zlepšení pohyblivosti těla zařazením jednoduchých protahovacích cviků
  • formování a rovnoměrné posilování svalů a tím udržování jednotlivých částí těla v harmonii
  • zlepšení držení těla, rozvoj svalů kolem páteře
  • snížení napětí ve svalech
  • zlepšení rovnováhy
  • úbytek tukové tkáně, za předpokladu správného stravování
  • psychiku a mozkovou činnost
  • snížení rizika řídnutí kostní tkáně
  • sociální komunikaci
  • zlepšení poúrazové rekonvalescence, navázání cvičení po fyzioterapeutické léčbě (nikoliv náhrada)

Dobrou náladu a odhodlání pravidelně cvičit sebou ;)

Provozní doba a ceník