Vítejte ve Vodním světě Kolín
Dne 10.10.2020 výjimka v provozní době aquaparku: 18:00 - 21:00 (Plavecké závody)

Dne 3.10. 2020 budou ve Vodním světě Kolín probíhat plavecké závody. Otevření pro veřejnost bude přibližně kolem 18 hod.

nepříznivé počasí
Dopravní hřiště - výjimka z pravidelné provozní doby od 29.09.2020 do 29.09.2020 je zavřeno

Sledujte pozorně omezení bazénů!!! Nastává nový školní rok a s ním přichází časová omezení!!!

Ve středu dne 7. 10. bude v čase 6:30 - 8:30 omezení na dvou plaveckých drahách

Cvičení s Marcelkou

Pro všechny věkové kategorie, kteří nechtějí (jen) sedět doma, ale naopak mají zájem o pohyb. Pohyb ve vodě vyvolává fyzické i psychické uvolnění. Odpor vody umožňuje trénink svalové síly a vytrvalosti a také úplně odlehčení kloubů a páteře. Cvičení je vhodné pro všechny věkové, výkonnostní a váhové kategorie. Lekce probíhají pod dozorem kvalifikovaného instruktora a v oddělené části bazénu. Těšit se můžete na příjemné prostředí Vodního světa Kolín.

Pravidelné zdravotní cvičení má pozitivní vliv na:

  • posílení srdečního svalstva, zvýšení výkonnosti srdeční činnosti
  • zlepšení funkce dýchacích svalů a tím zlepšení kapacity plic
  • zlepšení pohyblivosti těla zařazením jednoduchých protahovacích cviků
  • formování a rovnoměrné posilování svalů a tím udržování jednotlivých částí těla v harmonii
  • zlepšení držení těla, rozvoj svalů kolem páteře
  • snížení napětí ve svalech
  • zlepšení rovnováhy
  • úbytek tukové tkáně, za předpokladu správného stravování
  • psychiku a mozkovou činnost
  • snížení rizika řídnutí kostní tkáně
  • sociální komunikaci
  • zlepšení poúrazové rekonvalescence, navázání cvičení po fyzioterapeutické léčbě (nikoliv náhrada)

Pravidelné lekce pořádáme každé pondělí a středu od 07:30 do 08:00 hod a úterý a čtvrtek od 11:35 do 12:10 hod. Cena za cvičení je v rámci vstupného do Vodního světa.

Dobrou náladu a odhodlání pravidelně cvičit sebou ;)