Vítejte ve Vodním světě Kolín

Vnitřní bazén se otevírá v pátek 4. 12. 2020 v 6 hod ráno!!!

Sauna bude od 3. 12. otevřená v nových časech https://www.vodnisvetkolin.cz/Relax/Sauna. Upřednostňováni budou rezervovaní návštěvníci. Rezervaci můžete provést na telefonním čísle 601 538 306. Maximální kapacita 10 osob.

Ledová plocha je otevřena od 3. 12. 2020 - omezená kapacita 50 osob. Rezervace na veřejné bruslení není možná.

Parní kabina není uvedena do provozu (dle vládního rozvolňování).

Permanentní karty budou prodlouženy o dobu uzavírky vnitřního bazénu.

Cvičení s Marcelkou

Pro všechny věkové kategorie, kteří nechtějí (jen) sedět doma, ale naopak mají zájem o pohyb. Pohyb ve vodě vyvolává fyzické i psychické uvolnění. Odpor vody umožňuje trénink svalové síly a vytrvalosti a také úplně odlehčení kloubů a páteře. Cvičení je vhodné pro všechny věkové, výkonnostní a váhové kategorie. Lekce probíhají pod dozorem kvalifikovaného instruktora a v oddělené části bazénu. Těšit se můžete na příjemné prostředí Vodního světa Kolín.

Pravidelné zdravotní cvičení má pozitivní vliv na:

  • posílení srdečního svalstva, zvýšení výkonnosti srdeční činnosti
  • zlepšení funkce dýchacích svalů a tím zlepšení kapacity plic
  • zlepšení pohyblivosti těla zařazením jednoduchých protahovacích cviků
  • formování a rovnoměrné posilování svalů a tím udržování jednotlivých částí těla v harmonii
  • zlepšení držení těla, rozvoj svalů kolem páteře
  • snížení napětí ve svalech
  • zlepšení rovnováhy
  • úbytek tukové tkáně, za předpokladu správného stravování
  • psychiku a mozkovou činnost
  • snížení rizika řídnutí kostní tkáně
  • sociální komunikaci
  • zlepšení poúrazové rekonvalescence, navázání cvičení po fyzioterapeutické léčbě (nikoliv náhrada)

Pravidelné lekce pořádáme každé pondělí a středu od 07:30 do 08:00 hod a úterý a čtvrtek od 11:35 do 12:10 hod. Cena za cvičení je v rámci vstupného do Vodního světa.

Dobrou náladu a odhodlání pravidelně cvičit sebou ;)