Vítejte ve Vodním světě Kolín

Máme pro Vás tip na vánoční dárek - na pokladně Vodního světa můžete zakoupit permanentní kartu v dárkovém balení, kterou lze použít na téměř všechny služby nabízené v areálu. Více informací na pokladně.

Na pokladně stále můžete zakoupit samotesty k vlastnímu užití.

Nově jsme pro Vás připravili cvičení jógy proti stresu v solné jeskyni. Přihlásit se můžete na našich webových stránkách pod záložkou relax/ solná jeskyně. Hodina bude vedena zkušeným lektorem.

Plavání těhotných se dočasně necvičí.

Kontakt
Tomáš Jelínek

e-mail:plaveckaskola@smsk.cz
GSM:601 561 788
Zdravotní cvičení
dnes07:30 - 08:00
zítrazavřeno
05.12.zavřeno
06.12.07:30 - 08:00

Cvičení s Marcelkou

Pro všechny věkové kategorie, kteří nechtějí (jen) sedět doma, ale naopak mají zájem o pohyb. Pohyb ve vodě vyvolává fyzické i psychické uvolnění. Odpor vody umožňuje trénink svalové síly a vytrvalosti a také úplně odlehčení kloubů a páteře. Cvičení je vhodné pro všechny věkové, výkonnostní a váhové kategorie. Lekce probíhají pod dozorem kvalifikovaného instruktora a v oddělené části bazénu. Těšit se můžete na příjemné prostředí Vodního světa Kolín.

Pravidelné zdravotní cvičení má pozitivní vliv na:

  • posílení srdečního svalstva, zvýšení výkonnosti srdeční činnosti
  • zlepšení funkce dýchacích svalů a tím zlepšení kapacity plic
  • zlepšení pohyblivosti těla zařazením jednoduchých protahovacích cviků
  • formování a rovnoměrné posilování svalů a tím udržování jednotlivých částí těla v harmonii
  • zlepšení držení těla, rozvoj svalů kolem páteře
  • snížení napětí ve svalech
  • zlepšení rovnováhy
  • úbytek tukové tkáně, za předpokladu správného stravování
  • psychiku a mozkovou činnost
  • snížení rizika řídnutí kostní tkáně
  • sociální komunikaci
  • zlepšení poúrazové rekonvalescence, navázání cvičení po fyzioterapeutické léčbě (nikoliv náhrada)

Dobrou náladu a odhodlání pravidelně cvičit sebou ;)

Provozní doba a ceník

Období od 01.09.2021 do 30.06.2022

DenOtevřenoCenaPoznámka
Pondělí 07:30:00 - 08:00:00
Středa 07:30:00 - 08:00:00
Pátek 07:30:00 - 08:00:00