Máme pro Vás tip na vánoční dárek - na pokladně Vodního světa můžete zakoupit permanentní kartu v dárkovém balení, kterou lze použít na téměř všechny služby nabízené v areálu. Více informací na pokladně.
Na pokladně stále můžete zakoupit samotesty k vlastnímu užití.
Nově jsme pro Vás připravili cvičení jógy proti stresu v solné jeskyni. Přihlásit se můžete na našich webových stránkách pod záložkou relax/ solná jeskyně. Hodina bude vedena zkušeným lektorem.
Plavání těhotných se dočasně necvičí.
Cvičení s Marcelkou
Pro všechny věkové kategorie, kteří nechtějí (jen) sedět doma, ale naopak mají zájem o pohyb. Pohyb ve vodě vyvolává fyzické i psychické uvolnění. Odpor vody umožňuje trénink svalové síly a vytrvalosti a také úplně odlehčení kloubů a páteře. Cvičení je vhodné pro všechny věkové, výkonnostní a váhové kategorie. Lekce probíhají pod dozorem kvalifikovaného instruktora a v oddělené části bazénu. Těšit se můžete na příjemné prostředí Vodního světa Kolín.
Pravidelné zdravotní cvičení má pozitivní vliv na:
- posílení srdečního svalstva, zvýšení výkonnosti srdeční činnosti
- zlepšení funkce dýchacích svalů a tím zlepšení kapacity plic
- zlepšení pohyblivosti těla zařazením jednoduchých protahovacích cviků
- formování a rovnoměrné posilování svalů a tím udržování jednotlivých částí těla v harmonii
- zlepšení držení těla, rozvoj svalů kolem páteře
- snížení napětí ve svalech
- zlepšení rovnováhy
- úbytek tukové tkáně, za předpokladu správného stravování
- psychiku a mozkovou činnost
- snížení rizika řídnutí kostní tkáně
- sociální komunikaci
- zlepšení poúrazové rekonvalescence, navázání cvičení po fyzioterapeutické léčbě (nikoliv náhrada)
Dobrou náladu a odhodlání pravidelně cvičit sebou ;)
Provozní doba a ceník
Období od 01.09.2021 do 30.06.2022
| Otevřeno | Cena | Poznámka |
|---|
| Pondělí | 07:30:00 - 08:00:00 | |
|---|
| Středa | 07:30:00 - 08:00:00 | |
|---|