POZOR ZMĚNA!!!! OD 17. 10. 2019 z organizačních důvodů posouváme hodiny Vodního aerobiku na 19:30 hod!!!!
Od 1. 10. do 30. 11. 2019 mohou klienti ČPZP navštívit Vodní svět Kolín na 1 hod zdarma v úterý od 13 do 21 hod.
Vodní aerobik je dynamickým cvičením určeným pro širokou veřejnost, zaměřeným na zvýšení fyzické kondice a posilování svalstva celého těla.
Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Oproti ostatním formám aerobiku je vodní aerobik cvičení bez otřesů a tím účinněji chrání kloubní spojení. Stejnoměrný tlak vody na tělo má dobrý vliv na kardiovaskulární systém.
Lekce jsou vedeny certifikovanými lektory.
Vodní aerobik probíhá v pondělí a ve čtvrtek vždy od 19:30 hod.
Nutná rezervace na tel. čísle 721 529 703 nebo e-mailu pokladna@smsk.cz