Důležité upozornění: Vodní aerobik je od 1. října ve ČTVRTEK a v NEDĚLI. Ve čtvrtek začíná v 19:30, v neděli v 19:00 ------ Od. 2. 10. do 30. 11. 2018 plaveme s ČPZP ----- Sauna má v neděli upravenou otevírací dobu!!!
Vodní aerobik
Vodní aerobik je dynamickým cvičením určeným pro širokou veřejnost, zaměřeným na zvýšení fyzické kondice a posilování svalstva celého těla.
Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Oproti ostatním formám aerobiku je vodní aerobik cvičení bez otřesů a tím účinněji chrání kloubní spojení. Stejnoměrný tlak vody na tělo má dobrý vliv na kardiovaskulární systém.
Lekce jsou vedeny certifikovanými lektory.
Vodní aerobik probíhá každý čtvrtek od 19:30 a neděli od 19:00.
Nutná rezervace na tel. čísle 721 529 703 nebo e-mailu pokladna@smsk.cz