Vítejte ve Vodním světě Kolín

Vodní aerobik a zdravotní cvičení bude probíhat do 19. 12. 2019!!! Poté budou další hodiny až v novém roce.

Vodní aerobik

Plavecká škola Vodní svět – vodní aerobik

Vodní aerobik je dynamickým cvičením určeným pro širokou veřejnost, zaměřeným na zvýšení fyzické kondice a posilování svalstva celého těla.

Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Oproti ostatním formám aerobiku je vodní aerobik cvičení bez otřesů a tím účinněji chrání kloubní spojení. Stejnoměrný tlak vody na tělo má dobrý vliv na kardiovaskulární systém.

Lekce jsou vedeny certifikovanými lektory.

Vodní aerobik probíhá v pondělí a ve čtvrtek vždy od 19:30 hod.

Nutná rezervace na tel. čísle 721 529 703 nebo e-mailu pokladna@smsk.cz

Ukázka vodního aerobiku